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記者：李波 實習生 江語珂（部分圖片為俞森華本人提供）

由于深知攀登珠穆朗瑪峰的難度和挑戰(zhàn)，俞森華從四年前開始，就開始了漫長的準備。

在四年的準備過程中，俞森華先后攀登了多座海拔在5000米至7000多米不等的雪山，包括烏庫楚、玉珠峰、慕斯塔格、阿瑪達布朗、馬納斯魯?shù)取＿@些山峰的攀登經驗不僅幫助他積累了豐富的技能，還鍛煉了他的意志力和應對復雜環(huán)境的能力。

“最大的挑戰(zhàn)莫過于適應高海拔環(huán)境，因為隨著海拔的升高，缺氧、嚴寒和強風等惡劣天氣條件對身體的考驗越來越大?！闭劦綔蕚溥^程中的困難時俞森華表示。為了應對這些挑戰(zhàn)，他進行了長時間的有氧訓練，提升了自己的心肺功能和耐力。同時，他還學習了攀冰、攀巖等技能，以應對珠穆朗瑪峰上復雜的冰雪地形。

除了體能儲備外，在攀登裝備方面，這位勇士也做足的功課?！拔辶椎纳椒?，簡單的沖鋒衣和抓絨保暖層已足夠應對，但到了七八千米的高海拔地區(qū)，則需要更專業(yè)的裝備來確保安全和舒適?！睘榇耍貏e定制的羽絨服采用了連體設計，并加入了內層保暖層，以抵御零下二三十度的低溫。同時，他的登山鞋也采用了多層設計，以增強保暖性能，防止凍傷。在高海拔營地過夜時，對睡袋的要求也極高。俞森華使用的睡袋是最高級別的，價格高達一萬多元，以確保在極寒環(huán)境下也能獲得良好的保暖效果。